睡眠薬を飲んだ方がいい人、飲まない方がいい人【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「抗うつ剤一つと不眠症の薬3種類飲んでます。調子は良いです。これらの不眠症の薬がなくなっても、よく眠りたいです。運動、朝散歩はやっています」
カビカビゴンさん（49歳・女性）