症状がものすごく酷い時の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ状態がつらいです。気持ちは沈まないですが、身体症状がメインです。常に動悸、パニック発作頻発。皮膚の異常感覚。夢の中みたいな不快感。焦燥感のソワソワで狂いそうです。だいたいみなさんこんな感じですか？　時間が解決しますか？」
2型双極性障害さん（37歳・男性）