「人から嫌われたくない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分も人から嫌われないように努力をしていますが、しかし、先日、ネットで調べたら、人から嫌われないようにするのは、不可能と書かれてありました。人間というのは、最終的には、嫌われる生き物だと感じました。確かに冷静に考えてみると、嫌われないようにするためには、自分の貴重な時間と精神力を奪うハメになるので、キリがないように思いました。これに関して、樺沢先生は、どう思いますか？ やはり、人間とは、何もしなくても嫌われる生き物でしょうか？」
質問者：アマゴワクチンさん（26歳・男性）