朝散歩のしすぎでセロトニンが出過ぎますか？【精神科医・樺沢紫苑】

0

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「健康維持のため、朝散歩していますが、楽しくて幸せな気分になり過ぎてテンション上がり過ぎてしまいます。
セロトニンが出て幸せを感じられるのは良いのですが、セロトニンの出過ぎは、逆に体にとって負担になることはありますか？　幸せを感じるならこのままで良いのでしょうか？」
あやちゃんさん（45歳・女性）