「アウトプットの成果が実感できない」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「アウトプットが自己成長に繋がっている実感がありません。実感がないので、アウトプットしていても時々虚しくなります。それでも信じてアウトプットを続ければ、いつか、いいことがあるのでしょうか？」
ぽこぽん第３形態さん（40歳・女性）