ネガティブを1週間で直す方法【精神科医・樺沢紫苑】

スポンサーリンク

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【質問】「いつも、ネガティブ思考に陥ってしまいます。何か仕事をしたあとも、できていない部分が気になって仕方がないです。
結果として、人と会話するときに、ネガティブな話をしてしまい、モチベーションを下げてしまうことが少なくないです。
どうすれば、ポジティブ思考になるでしょうか?」