自転車で四国一周します【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「ゴールデンウィークに自転車で四国一周します。9泊10日、900㎞の旅です。過去に延べ2年近く、うつ病で休職した経験があります。運動って素晴らしいですね。しかし、四国一周はやり過ぎでしょうか？　ちなみに1型糖尿病でもあり、インスリンを打ちながらの旅になります。先生、一言激励をいただけませんか？」