朝散歩はどんな症状に効きますか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「妻と朝散歩をはじめて3ヶ月。寝付きもよくなり、二人で朝散歩の虜です。朝散歩した日には妻のイビキがピタリと止まり、生きているかと心配になるくらいです。朝散歩にはイビキにも効果があるのでしょうか？　ちなみに妻は無呼吸症候群ではありません」
質問者：ぺおこさん