認知行動療法は、うつ病の人向けの治療でしょうか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「パニック障害で通院中です。認知行動療法をやっているクリニックで、診察前に精神保健福祉士さんと３０分、認知行動療法をして、１年半になります。
自己洞察力は上がったと思いますが、パニック障害に効いてる実感はありません。認知行動療法はうつ病の人向けの治療でしょうか？」
質問者：Yumiさん