メンタル疾患の再発を予防する3つの方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「過去にうつ病と診断され、薬を飲んだことがあります。飲んでいるうちになんとなく症状が良くなり、病院に行かなくなるのですが、同じような症状で、また行くことがあります。うつ病に一度かかったら繰り返すものでしょうか？」
リオンさん（37歳・女性）