「これ以上ムリ！」を決断する3つの基準【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事で毎日がしんどくなった時、休職や転職の客観的目安があれば教えてください。生理や季節性の憂鬱なのでは、などと理由をつけながら、どこまでも我慢してしまい、身体を壊しがちです」
ぴおねさん（30歳・女性）