一人で問題解決できる「賢者のワーク」【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が教える ストレスフリー超大全』樺沢紫苑】
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【質問】「『相談できる相手がいない』という人が多いですが、そんな人にこそ「賢者のワーク」をオススメします」