運動すると頭が良くなる!~ 運動の知られざるメリット 【精神科医・樺沢紫苑】

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運動は健康にいいのは常識ですが、「運動すると頭が良くなる!」というのはご存じですか? 運動すると本当に頭が良くなるのか? その科学的根拠とは? この動画を見ると、猛烈に運動したくなるはずです。