死にたい気持ちをなくす方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「死にたい気持ちは無くなりますか?
私は中学生の頃から死にたいと思い、自殺を考えるようになりました。何度か自殺未遂して入院したり、今は精神科に通っています。
 強弱はあるけれど、常に死にたいという思いは消えず、もう少しだけ頑張ってから死のう、そう考えて今はなんとか生きてる感じです。
 死にたい思いは無くなるものなのでしょうか? それとも死にたいと思いながら生きていかないといけないのでしょうか?
 死にたいと思っているのが思春期の自己が確立する時期と言われたこともありますが、心配です。」