大嫌いな親を「ゆるす」方法 【精神科医・樺沢紫苑】親子の和解

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昔あったトラウマ的な体験で親子関係が険悪になってしまった。あるいは疎遠、断絶してしまったという話をよく聞きます。そんな大嫌いな親と関係修復する方法、「親子の和解」の方法はないのでしょうか? 実は、あります。それは「ゆるす」ということです。大嫌いな親を「ゆるす」方法をお伝えします、