太っていてもいいんです 【精神科医・樺沢紫苑】ダイエット ダンス 成功 食事

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最近、ダイエットの行き過ぎを感じます。糖質制限、 ダンス、エクササイズなどなんでもありの様相。 ダイエット、成功しなくてもいいんです。太っていてもいいんです。でも、◯◯だけしていれば。