うつ病からの復職で緊張します【精神科医・樺沢紫苑】

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【質問】　「うつ病になってから10年目の私が、明日、とうとう仕事の見学に行くのですが、何日も前から緊張していて、今も緊張で苦しいです。どうすればいいでしょうか？」