自分の境界を知り、堂々と主張するには？

必要なかたは、字幕もご利用ください。

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「境界」という言葉を、あなたは良く使うでしょうか？

ウェブで調べると、このように書いてありました。

境界とは、こと物や領域などを分ける境目のこと。ということです。

この境界が曖昧だったり、境目を間違えると、人間関係を含めた社会生活で、いろんな問題が起きるようになります。

では、最初に、「なぜ、境界が必要なのか？」をお伝えします。

1.情緒的な境界
2.スピリチュアルな境界
3.性的な境界
4.人間関係の境界
5.知的な境界
6.身体の境界
クラウディア・ブラックさんの書籍を参考にしています。
・・・続きは動画でどうぞ！

※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。