「怒れない病」の原因と対処法ー無気力からの脱却ー

こんにちは、ダイジョウ部のkyoko👩です。

あなたは、怒ることができますか？

意外に、難しい人が多いのではないでしょうか？

アンガーマネジメント協会の安藤氏は、アンガーマネジメント、つまり、怒りの管理法は、アメリカで生まれたと言います。
アメリカでは、怒りの直接的なコントロール法が、主な目的ですが、
日本では、怒りを抑圧する人が多く、怒りの上手な表出方法が、主な目的になっているそうです。

つまり、日本人は、「怒れないことで悩んでいる人が多い」ということです。

続きは動画で！

【動画内でご紹介した書籍や関連動画】

「怒りの構造」
村瀬学

「パウル・テイリッヒの神学とロロメイの実存的心理療法」論文

「にんじん」
ジュール・ルナール

「わが内なる暴力」
ロロ・メイ

「なぜ私は怒れないのだろう」
安藤俊介

絶望力
https://youtu.be/si8Vd9n_EQE