感情のコントロールができない人への対処法

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あなたは、突然キレられて、困ったことはありますか?

キレるというような衝動的な行為は、平穏な状況を破壊することになります。

また、それに理由があれば、納得しますが、わけも分からず切れられると、あとあと嫌な気持ちが残ります。

今日は、このようなキレること、つまり、感情をコントロールできなくなることについて、考えていきたいと思います。

特に、感情のコントロールができない人に、誘われるような形で、キレてしまう人や、落ち込んでしまう人が、その相手をどう理解したら良いか、また対処したら良いかに、役立ててもらえると思います。

前半は、

感情をコントロールできない理由は脳にあった?です。

後半は、

感情のコントロールができない人への対処法。です。

・・・続きは動画でどうぞ!

【動画内でご紹介した動画や関連動画】
誤解のないコミュニケーションを取るための言葉選びの5つの方法ー噂や悪口・陰口などの正体を理解するー

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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。