悩む人が「無駄な思考」を『捨てる』ために必要な３つのこと

必要なかたは、字幕もご利用ください。

ツイッターで配信をおしらせします→http://urx2.nu/SoWl

こちらでは、悩んでいる人が、どうやって今まで捨てられなかった無駄な思考を捨てられるかを、考えたいと思います。

このようなテーマはよくありますが、まずは捨てなさい、と、言われても納得できない人も多いと思います。

今日は、その、なぜ捨てる必要があるのか、についても話していきたいと思います。

・・・続きは動画でどうぞ！

【動画内でご紹介した動画】
自分の境界を知り、堂々と主張するには？

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ニセ物の自分ー本当の自分を取り戻す方法ー

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適応力は今すぐに捨てろ！ー心理学からみた適応力の必要性ー

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※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。