パンダの温度

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小さなストレスを解消する方法|しあわせ心理学

小さなストレスが積み重なった場合、自覚症状がないまま突然困ったことが起きてきます。はっきりとした原因がつかめな…
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「忘れっぽい」を治す3つの習慣|しあわせ心理学

「忘れっぽい」というのは30歳を超えたら当たり前。でも、ほったらかしにしておけば物忘れが悪くなる一方。今回は「…
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運動が脳に与える驚きの効果|しあわせ心理学

運動は「脳にとんでもない効果」を与えていることが最新の科学で実証されてきています。。運動をすると…●脳が大きく…
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機嫌よく生きる秘訣|しあわせ心理学

今回のテーマは「機嫌よく生きる秘訣」。やる事は至って簡単!たった1つのことを心に刻むだけ。 ===== ★公式…
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気を使いすぎる性格の改善法|しあわせ心理学

「他人に気を使いすぎてしまう」「周りに合わせすぎてしまう」「きっぱり断れない」。そんな方へ、気を使いすぎる性格…
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性格を改善する2つの方法|しあわせ心理学

さまざまな性格改善法の中から「簡単にできる方法」を2つピックアップしてご紹介。「弱気な自分を変えたい」「もっと…
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上手な悩みの聞き方|しあわせ心理学

大切な人から悩みを打ち明けられたり、相談をもちかけられたとき「自分は何と答えたらいいのか?」「どうやって話を聞…
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【神頼みの効果】心理学的にはどうなの?|しあわせ心理学

心理学的には、はたして神頼みに効果はあるのでしょうか?願い事・御守り・開運グッズ・信仰心など、それぞれの心理学…
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簡単!不安解消法『下方比較』|しあわせ心理学

今回は、不安解消法の『下方比較』というものをご紹介させていただきます。「20秒から30秒くらいで不安が解消して…
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みんなから好かれる人の習慣|しあわせ心理学

みんなから好かれる人は、普段から何をしているのか?これが分かればあなたも人気者の仲間入り! ===== ★公式…