【まとめ】休みがとれない人でもＯＫ！ 毎日が楽しくなる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事では大きな問題なく過ごしてますが、休みが取れない環境です。休日はしっかり休んでいますが、それでも休みたい気持ちになることがあります。オススメの対処法はありますか？」
アーモンドさん（25歳・女性）