疲れが取れないのは、うつの症状？【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画2159本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【質問】「前の仕事を体調不良と精神的な辛さから辞めてしまい、現在は無職です。できるだけ外にでたり、運動はしています。日頃から頭痛や肩こりなどの慢性疲労があるのですが、だからといってずっと仕事をしないわけにもいかないなと思い、内職を考えています。ですが余計に体が悪くならないか不安です。自分が鬱なのかも分からないし、無理しないほうがいいのか無理してでもやったほうがいいのか分かりません」