「アウトプットに時間がかかる」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「仕事で、打ち合わせ内容の擦り合わせや、それにより相手に依頼したい内容を伝わりやすく言語化してメール送信する作業に非常に時間がとられます。私は読書してこなかったので、文字を読む力が弱いと感じますし、日本語の表現力・語彙力も乏しいです。少しでも早く言語化できるよい方法はないでしょうか。メモで最初下書きしましたが、あまり捗りません。そもそもの国語力の問題かもしれません。とにかく読書して勉強することでしょうか」
かあちゃんはつらいよさん（45歳・女性）