「自分ご褒美」で圧倒的成長する方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「樺沢先生は何かを成し遂げた際に自分へのご褒美を用意するのは良いことだと思いますか？
人によっては、ご褒美を用意すべきでないという意見もあります。
いったいどちらがいいのでしょうか？　人によるのでしょうか？」