「人から頼られすぎて苦しい」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画1500本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。 https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【質問】「人から頼られ過ぎて苦しいです。
職場で何でもかんでも質問され、頼られ、家に帰るとぐったりする毎日です。
日々人当たりよく接しようと努めたり、性格的に気が弱いことが原因なのでしょうか?
周りにいる、誰からも頼られずマイペースに仕事をする方々が羨ましくて仕方がありません」