【まとめ】決断する勇気ない人へのアドバイス【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「怖さからAかBか選べず、自分で決めるべきだとわかっていても、人に聞いてしまいます。ずっと葛藤を持ち続けて脳疲労になり、頓服を飲みます。どうしたら、少しでも穏やかに決められますか?」
ぱぱさん(45歳・女性)