本当にやりたいことを実現する方法ベスト３【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「時間の使い方に悩んでます。日経新聞の購読、精神科、歯科、耳鼻科などの通院、夜は好きなテレビ番組の視聴。整体、溜まった録画視聴などに追われています。ニュース検定やTOEICのテスト勉強にまで手が回りません。時間の使い方が悪いでしょうか？　助言お願いします」
ComfortZoneさん（33歳・男性）