結果主義で生きるとどうなる?【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「自分に高いハードルを要求してしまいます。私は今年、編入試験を控えた大学生です。
浪人含め4年間を受験勉強に費やしていますが「受験生なんだから」と、自制してきました。
受験勉強は順調ですが、就活やキャリアなど、社会人としての成功しか考えて来ず、趣味などすべて捨ててしまった気がします。
この先、結果のために生き、結果のために死んでいく気がします。どうすればもう少し楽になりますか?」