睡眠薬で仕事のパフォーマンスは落ちるのか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「子育てもあり、仕事で職を失わないよう、パソコン教室に通ったり、朝散歩したり、本を読んだり、脳を磨くことをできるだけしたいと取り組んでいます。でも睡眠薬を飲んで寝てる人は脳への影響があり、仕事のパフォーマンスも落ちますか？」　
母ちゃんはつらいよさん（46歳・女性）