無理に無理を重ねる生き方【精神科医・樺沢紫苑】

■「真夏のアウトプット祭り」 2018年8月1日(水)開催■
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【質問】「抑うつ症になりました。
最近仕事内容が厳しく自分に集中することが多く、ミスも多くなり心身的に不安定が続いています。
職場は縮小を計画していて人員補充なく１～２年この状態だと思われます。
治療しながら何とかしのいでますがつらいです。
年齢的に定年後の準備も考えていたのですがとても定年まで持ちそうもありません。
思い切って早期退職したほうがいいでしょうか？」