「メモをしないと忘れる」は病気？ 【精神科医・樺沢紫苑】

【チャンネル登録をお願いします】http://www.youtube.com/channel/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ?sub_confirmation=1
【全動画プレゼント】YouTube「樺チャンネル」の全動画3313本のリストをプレゼント中。今すぐダウンロードしてください。　https://canyon-ex.jp/fx2334/z6j0NW
【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「アウトプットと関連ないかもしれませんが、私はスーパー等に買い物に行く時には、スマホにメモして行きます。途中で思い出した必要品は、もうすぐお店だからと書かずに行くと、ほぼ必ず買い忘れます。すべて書かないと忘れるというのは病的なんでしょうか？」
睦美さん（46歳・女性）