人との交流で幸せになる方法【精神科医・樺沢紫苑】

【『精神科医が見つけた3つの幸福』樺沢紫苑(小学館)】
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【質問】「『3つの幸福』を拝読したところ、特にコロナ禍において私はオキシトシン的幸福がかなり不足していると感じました。
そこで質問です。どれくらいの頻度・時間で人との繋がりがあるとオキシトシン的幸福を感じられるのでしょうか?」
あざりしさん(23歳・男性)