「再発」したかどうかわかる方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「適応障害から復職して2年です。今でもたまに気分が落ちたりすると『再発か！』と心配するのですが、この感覚は発病前の、ただの疲れと区別がつきません。ただの疲れと、再発の予兆の違いはあるのでしょうか？」
カスタードプリンさん（47歳・男性）