ペットを飼うとメンタルが良くなる【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「文鳥を飼い始めて半年。文鳥は、朝6時に必ず歌うので、不安障害で昼夜逆転していた私は、お陰で生活リズムが整うようになりました！ペットとメンタル向上の関係はありますか？」
さわさん（32歳・女性）