「帰宅するとグッタリ寝てしまう」の対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ病から仕事に復帰し、約２年経ちます。肉体労働に疲れて、家に帰ると、くたびれて、気づいたら寝てます。こういう寝かたは精神面で大丈夫ですか？　不眠ではありません」