薬を勝手にやめるとどうなる？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「ちょうど1年前に、当時通っていた精神科から処方された抗うつ薬と睡眠薬を独断で一気にやめました。副作用も乗り越え今に至っていますが、やめた当時から、不安がある世界、別世界に放り出された感覚が消えず、抗うつ薬を飲んでいた頃、不安のない世界にいた頃が懐かしくて仕方ありません。どうしたらいいのでしょうか？また薬漬けになるのがいいとも思いません。現在アルバイトをして社会復帰はしています」
宇宙人さん（42歳・女性）