上司がイライラしている時の３つの対処法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「私はスーパーでレジのパートをしてます。忙しい時間帯になると、上司のレジリーダーがイライラし始め、怖くて仕事に集中出来ない時があります。
顔色を伺わず、なるべく気にしないようにしてますが、上司は顔・態度にイライラを出すため、どうしても威圧されされがちで精神的に疲れてしまいます。こんな時はどう対処したらいいのか、教えてください」
ソラシドさん（42歳・女性）