〇〇は健康にいいですか？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつ病です。まだ寛解前です。朝散歩などもしてますが、楽しんで続けられる運動の趣味を模索してます。
ネットでサーフィンがうつ病など、精神疾患に良いというのを記事で読みました。一方、今までサーフィンをしてた方でうつ病になった方もいらっしゃいます。樺沢先生の見解、お聞かせいただけたら幸いです」
かめさん（36歳・男性）