「長時間寝ても眠気が取れない」は危険な徴候【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「友達が残業続きで『寝ても寝ても眠気が取れない』との相談を受けました。不眠の私からしたら羨ましい限りですが、過眠も不眠の人と同じように朝散歩などが良いのでしょうか？」
質問者：うえまつげさん