１日１０時間、集中する方法【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「先生は、先日のライブで、1日10時間の執筆をして3冊の本を書き上げたとおっしゃっていましたが、その1日10時間の詳しい1日のスケジュールを是非とも教えてください」
イマジカさん（40歳・男性）