アウトプットのタイミングとは【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「アウトプットのタイミングについて教えてください。
例えば、本を読むなどしてインプットした後のアウトプットは、本を読み終わってからすべきでしょうか? それとも、読みながらメモをすべきでしょうか? 効率の良いインプットとアウトプットのタイミングを教えてください」