コンフォートゾーン(快適領域)を出ても楽しくありません【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「人生を変えるには、海外に留学、資格を取るなど、
コンフォートゾーンを出ることが大切だと思います。
楽しく生きる、とコンフォートゾーンを出ることは、必ずしもイコールにはなりません。
自己成長をするには、やはり勝負する時も必要でしょうか? 頑張ってはいけないと言う人もいます」