あなたは、自分に優しくしてますか？
それとも、自分に甘すぎて、他人に迷惑をかけることがありますか？
今日は、このような自分に優しくするのと甘えの違いについて、またはそのようなことで、悩む理由について、考えてみたいと思います。
ただ、優しさと甘えの違いがわかる、という内容ではありません。
それ以前のこと、ということになるので、興味がある人は、この先もご覧ください。
今日は、このような話をしました。
前半は、
優しさと甘えの違いとは？、です。
優しくするのと無責任の違いを、自分で定めていくことが大事です。
そのためには、他者の価値観や判断を、気にしたり、頼るのをやめて、自分なりのルールを作ることです。
このような価値観を強制することは、誰もできないのです。
後半は、
自分の価値観を信じるための方法、です。
１。速断と偏見をなくす。
２。分割して取り組む。
３。計画を立ててやる。
４。チェックしながら進める。となります。
・・・続きは動画でどうぞ！
【動画内でご紹介した書籍や関連動画】
自分にやさしくなる方法
自分にやさしくなる方法※自動音声になります。苦手な方はご遠慮ください。
甘えと優しさの違い
ダイジョウ部
