鬱や不安症よりやばいもの〜人生を無駄にしないための対策

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完璧主義と自己批判が先送りの原因！自分を許して即やる人になるセルフコンパッション
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Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo
Reference: https://www.tandfonline.com/doi/full/10.1080/13811118.2018.1515136

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