早起きより【遅起き】の方が得する科学的根拠

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⏩動画の続きは
時間がない…やること多い…焦りと時間ストレスから自由になるには https://www.nicovideo.jp/watch/1523752379

スッキリ起きれるメンタルの作り方
https://www.nicovideo.jp/watch/1538925063

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Reference
https://jamanetwork.com/journals/jamapediatrics/fullarticle/383436

Researched by Yu Suzuki http://ch.nicovideo.jp/paleo