太り過ぎたときの対処法【精神科医・樺沢紫苑】

ゲスト：国際セルフエステ協会 代表理事 出口アヤさん
【書籍】『30秒セルフエステでオンナを磨く』http://amzn.to/2p67wvF
【質問】「太りすぎました。何からしたらよいでしょうか？」