【まとめ】現実を現実と思えない「離人感」とは？【精神科医・樺沢紫苑】

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【質問】「うつになってから、現実感がありません。自分が自分でない感覚があり、たとえ嬉しい出来事があっても、それを感じているのは自分ではないと思ってるので、どんな成功体験も嬉しくありません。現実感の喪失の対処法はありますか？」
KKさん（20歳・男性）