頑張りすぎるとメンタル疾患は再発する？【精神科医・樺沢紫苑】

YouTube樺沢メンバーシップ。メンバー限定2024年カレンダーのダウンロードがスタートしました！！　ＳＮＳ未公開の樺沢の写真も収録。樺沢の写真集的な（笑）、貴重なカレンダーです。卓上において活用すると、モチベーションも上がるはず！　このカレンダーは、「早期入会者限定特典」となりますので、
１月２３日（火）２３：５９まで、ダウンロード可能です。
メンバー入会はコチラから。→ https://www.youtube.com/cha…/UC1WkFVOCTPdY782AJ1PZ-JQ/join

樺沢紫苑の新刊『精神科医が教える 幸せの授業』(飛鳥新社)　https://www.amazon.co.jp/dp/4864109818/

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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P8062865
【質問】「去年、適応障害になり去年内に寛解。ちょうど1年経った高校1年生です。目指している大学もないのですが、つい最近急な思いつきで、受験勉強を始めました。頑張ることはいいことだと思いつつも、どこかでうつ病だったときの焦燥感に似てる気がして、少し不安です。またどこかで挫折して、あの時みたいにならないか不安です。少し考えすぎでしょうか？」
K08さん（16歳・男性）